頭皮のかゆみがひどい時にしている対処法を紹介します

私は小さいころからアトピーで大人になってからは出てないのすがどうしても頭皮の痒みだけは30代になった今も続いています。
疲れた時などは特にひどく人と話していてもつい無意識のうちに掻いてしまいます。
皮膚科にも行ったのですが薬をもらってもすぐなくなってしまうのでなかなか時間が取れないので自分なりにやっている対処法を紹介したいと思います。


まずシャワーの温度を見直しました。いつもは40度ぐらいのシャワーなのですがなんだか熱いなと感じるので皮膚に近い温度に設定しています。
だいたい37度ぐらいのぬるま湯で頭を優しく洗います。シャンプーを付ける前に必ずぬるま湯でよくすすぎます。

 

 

そのあとシャンプーをよく泡だててこすらないでまず泡を乗せます。これは皮膚科の先生からの指導でした。
痒いからといってごしごし洗うことによってまた痒くなると言われたので泡だけしばらく乗せて少したってから優しく洗って十分すすぎます。
洗い残しのないように十分流さないとまた痒くなってしまうのですすぎだけは気をつけています。
また皮膚科の先生に毎回勧められるのがコラージュフルフルのシャンプーです。
ふけ痒み用のシャンプーなんですがドラッグストアなどでも買えます。値段は比較的高めです。
ただこれを使うと地肌の乾燥が抑えられて痒みが減ります。

 

あとは、頭皮の保湿液です。「すこやか地肌」というものなのですが、シャンプー後の頭皮に塗ります。塗った直後からしっとりして頭皮が潤います。

 

とても優しい成分でできているので、デリケートな症状でもまずトラブルはない商品です。

これで、頭皮のアトピーや脂漏性皮膚炎などが改善したという方もいます。

よければ試してみてください。

すこやか地肌

 

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